7 erros da dieta
1- Ficar muito tempo sem comer ou pular refeições
2- Consumir apenas um grupo de alimentos ou massas
3- Trocar a principal refeição do dia por uma fruta ou um lanche rápido
4- Beber pouca água
5- Comer rápido
6- Abusar dos petiscos
7- Não controlar o tamanho das porções
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>Fernanda Carraro - CRF 26.910
*Esta orientação não substitui a necessidade de acompanhamento médico e nutricional
